通过仔细调查和评估公司财务数据、市场竞争力等因素，选择被低估的股票。制定投资目标、风险承受能力和投资期限，并根据计划进行操作，避免受到市场情绪的影响。适应市场环境意味着要保持冷静、理性地分析市场变化，并根据市场的实际情况进行调整。在市场行情向好时，适当加仓；在市场行情疲软时，减少仓位或持有现金。
股市的大涨大跌是充满风险的市场，但仍有一些方法可以帮助稳定盈利。以下是几个建议：
1. 建立基本面分析能力：基本面分析是通过研究公司的财务状况、竞争优势、行业前景等因素来评估股票的价值。了解基本面可以帮助你选择具备长期增长潜力的股票，从而稳定盈利。
2. 采用价值投资策略：价值投资是一种根据股票的内在价值来选择投资标的的策略。通过仔细调查和评估公司财务数据、市场竞争力等因素，选择被低估的股票。这样即使市场大涨大跌，你的投资仍然有一定的安全垫。
3. 分散投资风险：分散投资是指将资金分配到多个不同的投资标的上，以降低个别投资的风险。通过购买不同行业、不同规模和不同地区的股票，你可以对冲市场的波动性，从而稳定盈利。
4. 制定投资计划并遵守：在市场波动大的时候，制定并坚守投资计划尤为重要。制定投资目标、风险承受能力和投资期限，并根据计划进行操作，避免受到市场情绪的影响。
5. 适应市场环境：股市大涨大跌往往对投资者心理产生很大的影响。适应市场环境意味着要保持冷静、理性地分析市场变化，并根据市场的实际情况进行调整。在市场行情向好时，适当加仓；在市场行情疲软时，减少仓位或持有现金。
请注意，尽管以上方法可以帮助稳定盈利，但股市投资仍然存在风险。在投资中，要谨慎评估自己的风险承受能力，并根据自己的情况制定适合自己的投资策略。
