当市场不确定性较高时，可以适当减少仓位以防止过度损失。应该审慎选择交易时机，控制好交易频率和持有时间，避免过度交易。
在股票市场中，避免被套牢需要采取一些策略和注意事项：
1. 做好充分的研究和分析：在买入一只股票前，要充分了解公司的基本面和财务状况，通过技术分析和市场走势图等工具评估股票的走势，尽可能减少买入错误股票的概率。
2. 设置止损点位：在买入股票时，建议设立止损点位，即根据个人承受能力和市场情况设定一个合理的盈利或亏损点位，当股价触及止损点位时及时止损出场，避免被套牢。
3. 积极调整仓位：在震荡行情中，可以根据市场走势和个人判断积极调整仓位，适时减少或增加持股数量。当市场不确定性较高时，可以适当减少仓位以防止过度损失。
4. 控制交易频率和持有时间：在震荡行情中，盲目频繁交易容易导致交易成本增加和风险加大。应该审慎选择交易时机，控制好交易频率和持有时间，避免过度交易。
5. 多元化投资组合：分散投资是降低风险的有效策略，可以通过买入不同行业、不同市值和不同风格的股票来构建多元化投资组合，降低因单一股票走势不佳而被套牢的风险。
6. 理性投资和冷静面对：在股票市场中，情绪化行为容易导致错误决策。投资者应保持理性和冷静，不被市场情绪左右，遵循自己的投资策略和原则，不盲目追涨杀跌，做到有理有据地做出决策。
