理性的分析能帮助投资者更好地掌握市场动向。做好风险评估，根据自己的经济状况和风险偏好来确定合理的投资方向和仓位。当市场出现大起大落时，分散投资可以增加投资组合的稳定性。并且要坚守交易计划，不要被市场情绪左右。要学会控制情绪，避免冲动行为。不要被亏损所吓倒，要学会接受并化解损失，及时调整投资策略并吸取教训。
股市波动是正常现象，投资者可以采取以下方法来控制情绪，避免被市场左右：
1.了解市场：不要凭空猜测市场走势，而是通过研究和了解市场、行业和公司的基本面来做出决策。理性的分析能帮助投资者更好地掌握市场动向。
2.设定投资目标与风险承受能力：在进入市场之前，要明确自己的投资目标和风险承受能力。做好风险评估，根据自己的经济状况和风险偏好来确定合理的投资方向和仓位。
3.分散投资：将资金分散投资到不同的股票、行业和资产类别中，可以降低单一投资的风险。当市场出现大起大落时，分散投资可以增加投资组合的稳定性。
4.制定交易计划：在进行交易之前，要制定明确的交易计划，确定入场点、出场点和止损点等。并且要坚守交易计划，不要被市场情绪左右。
5.保持冷静和耐心：在股市大起大落的情况下，保持冷静并保持耐心是非常重要的。不要盲目跟风或惊慌失措，要坚持自己的投资策略，避免过度交易。
6.控制情绪：股市波动时，投资者容易被贪婪和恐惧所驱使。要学会控制情绪，避免冲动行为。可以通过规律的运动、冥想或与他人交流等方法来缓解焦虑和压力。
7.接受损失：在股市中，无法避免的是投资会有风险和损失。不要被亏损所吓倒，要学会接受并化解损失，及时调整投资策略并吸取教训。
总之，控制情绪需要投资者保持冷静、理性，坚持投资策略，并且持续学习和适应市场变化。
